ESTE PROGRAMA É PARA TI?

Não queres só treinar — queres competir.

Estás pronto para fazer mais de uma sessão por dia.

Queres volume, estrutura e propósito.

Procuras desempenho.

Queres ter destaque em competição.



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O QUE TENS ACESSO

  • 11 SESSÕES POR SEMANA

    CONSTRUÍDO PARA

    ATLETAS DE VERDADE


    6 dias de treino. Sessões duplas: seg, ter, qua, sex e sáb.

    Recuperação ativa na quinta-feira.

    Para atletas que desejam mais estrutura, mais volume e mais desafio.

  • DUAS SESSÕES POR DIA

    ALTO VOLUME

    TRABALHO DIRECIONADO


    Combinando força, habilidade, intensidade e capacidade aeróbica ao longo da semana.

    Projetado para desafiar, desenvolver e preparar-te para a competição.

  • CICLOS DE TREINO AVANÇADO

    PROJETADO PARA

    PROGRESSO COMPETITIVO


    Estruturado em volta da temporada de CrossFit.

    Cada ciclo tem um foco claro para te ajudar a desenvolver, aprimorar e atingir o auge quando for preciso.
JUNTA-TE À EVOLTUS COMPETE

Além do treino

Ao juntares-te à EVOLTUS, fazes parte da equipa Evoltus.

→ Acesso a um fórum privado para questões e suporte

→ Todas as atualizações da marca, novidades e lançamentos antecipados de produtos

→ Acesso prioritário aos Elite Camps e aos eventos da comunidade Evoltus


O teu próximo nível tem um plano.

EVOLTUS COMPETE não é só mais volume — é um sistema completo criado para o progresso:

Aquecimento completo

Progressões de skills

Treinos de alta intensidade

Acessórios pós-treino

Feito para atletas de competição.

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