Programa de Assinatura

TREINO INDIVIDUAL

Acreditamos que cada atleta é único e merece um treino que respeite a sua realidade.

A Programação Individualizada é o nosso serviço premium, concebido para melhorar o teu desenvolvimento físico e mental de forma personalizada.

Começamos por uma avaliação detalhada , baseada em métodos biomecânicos , para identificar os teus pontos fortes e áreas a melhorar. Nas primeiras semanas, realizámos testes e avaliações para definir o teu ponto de partida e construir um plano verdadeiramente feito para ti.

O teu treinador está ao teu lado, oferecendo apoio contínuo. O plano adapta-se à tua rotina diária , competições ou até possíveis lesões — e, todos os meses, será feito um check-in para avaliar o teu progresso e realinhar os teus objetivos.

EXPLORA O PROCESSO

EVOLTUS COMPETE

Isto não é só um treino. É um programa para quem leva o treino a sério.

Atletas experientes com ambição competitiva e vontade de ultrapassar limites — este é o teu campo de batalha.

12 sessões de treino por semana, 2 por dia. Estrutura de elite.

Concentrado na força, capacidade, técnica e consistência.

Sem atalhos. Apenas evolução com propósito.

Descubre o EVOLTUS COMPETE

EVOLTUS PERFORM

Este programa foi criado para atletas independentes com uma base sólida que procuram consistência e progresso semanal.

Com 6 sessões de treino por semana e uma sessão por dia, encontrarás desafios focados em desempenho, intensidade e técnica — com variedade, progressão de habilidades e atenção aos detalhes.

Perfeito para quem quer estrutura sem perder autonomia.

Treinos que te desafiam. Um plano que acompanha o teu movimento.

Descubre o EVOLTUS PERFORM